如何预防粉刺的袭击？

2017-06-29 14:02:06 来源:

人在职场走，穿着整齐，那只是基本要求。潮流可以追随，形象可以塑造，但身体的细节才是体现个人品位和生活品质的标准。

饮食　少吃含脂肪多的食品及糖类，少吃刺激性食品，如辣椒、葱、蒜等。可乐、茶、咖啡、含酒精饮料，水生贝壳类也要少吃。比较好不吸烟。医治期禁食3个月，医治好转后少许食用，视察反应。

清洁　经常使用温热水和硼酸皂洗患处和脸部油腻多的部位。洗脸次数既不能太勤也不能太少，根据脸部出油脂的多少，1日洗2～3次。如果脓疱多、大或有囊肿侵害，洗脸时不可太用力以避免弄破。

医治　不要用手挤捏粉刺，可使用痤疮针压出。比较好上医院美容科或医治美容院，由美容医师操作；少服，更不宜长时间服氯、溴、碘类化合物，不要擅自使用外用药物，特别是不要用皮质类固醇激素等药物。外用药的剂型以洗剂、霜剂为妥，尽可能不用软膏、糊膏类。医治期间，不要用油性化装品，及含有粉质的化装品如粉底霜等，以避免梗塞毛孔加重病情。

环境　工作时，要尽量避开接触油脂、粉尘、烟雾、氯、溴、碘化物和其他刺激物。注意劳逸结合，不要长时间精神紧张。活动性、炎症性痤疮患者要少晒太阳，避免风沙。太冷太热太湿润的场所也对痤疮不利。

习惯　讲求个人卫生，头发、指甲要剪短，勤洗头、洗手，衣帽、枕巾、面巾、面盆、梳子都要保持清洁。保持乐观的精神状态，保证每天8小时的睡眠，放松脸部肌肉和给予皮肤自我修复的时间。

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