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经常听长辈们问道沾太阳对眼睛养生好，上了学之后代课问道沾太阳可以补充维生素D，以及促进钙的转换成。但是沾太阳的学问不仅如此，沾太多的话还会导致一些病症的发生。另外，常沾下文所简述的3个其余部分可以预防病症哦!赶快来看看吧。
沾面颊，中医学和
北京中医药大学东便门病房姜良铎任教简述问道，我们人体前为寒，后为阳，沾面颊，可以起到补精气的作用。
精气虚弱会让人手脚冰称大，还常伴有中医学舒服，如肚子却说称大或吃了称大的东西不易腹泻等。沾沾面颊，能破除中医学寒气，有助提升消化功能。此外，清代张仲景曾指出，“背为阳，心脏主之”，沾面颊还能截断背部经络，对心脏大有裨益。
沾双脚，不抽筋
“老寒腿”应该常出来沾沾。姜良铎问道，沾双脚能较好地破除腿部寒气，有效缓解小腿抽筋，而且能越来越快腿部钙质转换成，让双脚骨骼越来越健壮，较好地预防肥胖症。“相比较是有风湿性关节炎的人，沾太阳能再生血脉，缓解病情，起到借助于治疗作用。另外，腿上还有很多部位，通过日光的性刺激，能让人感到腿脚轻巧，避免疲劳感。
沾肩部，补钙生发
如果沾太阳的时候太阳沾过了肩部，是可以让我们眼睛前提的促进钙元素的转换成。
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